業務スーパーの冷凍食品の揚げ物がおすすめ!お弁当のおかずにも!

息子の病院の受付のお姉さんたちと話していて、「R-1飲んでる?」と言われ…。

「絶対にインフルエンザは嫌やねん!」と言う息子のために、今年はふたりで飲んでます( ´艸`)

インフルエンザ検査の、あの細い棒を鼻に突っ込まれると思うだけで痛いですもんねー(>o<)

葛根湯 ワンオペ育児の母のインフルエンザ感染予防!紅茶×マスク×葛根湯!

そんなこんなで、このあたりでいちばん安くR-1が手に入る業務スーパーに通いまくるようになりました。

量が多いイメージのある業務スーパーですが、ワンオペ育児の節約料理におすすめなので、紹介させてくださいね~。

業務スーパーの野菜がアツいんです♪

息子を幼稚園に送り届けて、9時台に行くことが多いのですが、お客さんでいっぱいの業務スーパー…。

売り切れが少ないのは、やっぱり午前中やと思います( *´艸`)

どの野菜も新鮮です!!

白菜がめちゃめちゃ新鮮で、すごい長持ち!!2週間以上生き生きしていましたよ~♪( *´艸`)

業務スーパー

台風直後でちょっと高かった写真です。

 

白菜のミルフィーユでガッツリといただきました♪( *´艸`)

ルクルーゼ

 

レシピは別の記事にしました♪

ルクルーゼ ルクルーゼ ココットエブリィの口コミレビュー&ウィンターセール報告!

 

にんじんも迷わず買います( *´艸`)

業務スーパー

 

お弁当ににんじんしりしりを入れるので、大きな袋を買って、多めに作って冷凍します( *´艸`)

幼稚園のお弁当

フードプロセッサーで一気に作るので、めちゃめちゃ気持ちいいんですよー( *´艸`)

 

業務スーパーの冷凍野菜が便利すぎます!!

冷凍のお野菜が便利すぎて、ストックがなくなると不安になります。

お弁当作りのための、大事な大事な助っ人です!( *´艸`)

●カットほうれん草

お弁当に入れる野菜がない時、思わず「愛してる~!」と朝から叫びそうになるぐらいに使えるのが、「カットほうれん草」。

ハムやベーコンと炒めるだけで一品完成するので、大好きです❤( *´艸`)

業務スーパー

 

一度作ったら、4回分ぐらいは冷凍しておいて、お弁当に入れます。

幼稚園のお弁当

カップに入れたままシリコントレーに入れて冷凍すると便利です!!

お弁当用小分けカップ 【幼稚園のお弁当】小分け冷凍してみたら、朝がラクになりました♪

●きのこミックス

幼稚園のお弁当にも入れますが、アヒージョ大好きな私としては、冷凍むきえびときのこミックスでアヒージョ食べ放題をしています( *´艸`)

業務スーパー

これだけの種類のきのこを買って帰って、洗って、切って、煮ると思うとしたくなくなりますが、鍋に放り込むだけだと思うと、とーっても気軽にアヒージョ祭りができますよねー!(*´▽`*)

って、何度もしているはずなのに、アヒージョの写真がないっ!!!(笑)近日中に写真をアップしますねー。

 

業務スーパーのものは「小分けして冷凍」が基本です。

息子とふたり暮らしで節約しようとしたら、使い切る量を買うのはかなり難しいのです。

業務スーパーでわざと多めに買って、小分けしてラップして冷凍すると、節約した気になれるんです。

そんな小分けグッズをご紹介したいと思います♪

豚こま肉

100グラムずつラップに包んで、冷凍します。

業務スーパー

豚肉を冷凍しておくだけで、「食べるものないわー!」と思った瞬間、だいたいが生姜焼き…(笑)

前もって献立を考えたくない時に、めちゃめちゃありがたいルーティンです( *´艸`)

 

塩鮭

こちらもひと切れずつ、ラップして冷凍します。

業務スーパー

だいたい給料日が来たら1週間以内に仕入れに行って、1か月間で何もかも食べ尽くして、次の給料日を待ちます(笑)

 

うす揚げ

こちらもあると便利な、冷凍うす揚げ。

買って来た日に刻んでラップしてそのまま冷凍します。

解凍する時は、ボウルに入れてお湯を注ぐと油抜きもできるので、ラクチンです( *´艸`)

業務スーパー

 

ついでにインスタントのお味噌汁や、息子の大好物のもち麩も毎月仕入れます( *´艸`)

業務スーパー

 

業務スーパーの冷凍食品が美味しいんです!!

便利なものがいっぱいあって、お散歩すればするほど、楽しいんですよ~♪冷えるけど~( *´艸`)(笑)

業務田スー子さんおすすめ!冷凍豚ミンチ

大好きな業務田スー子さんがおすすめしていた、冷凍豚ミンチ!

チャーハンや炒め物に便利です!!( *´艸`)

業務スーパー

写真が切れてしまっていますが、国内で加工されているのは安心ですよね~( *´艸`)

 

給料日が近くなると、大盤振る舞いして、節約した自分をねぎらいます(笑)

業務スーパー

 

業務田スー子さんおすすめ!鶏屋さんのチキンカツ

こちらも業務田スー子さんおすすめの、チキンカツ!!

一気に揚げてから冷凍すると言われていたのですが、私、ボチボチ揚げてます( *´艸`)

お弁当だけでなく、卵とじにしてチキンカツ丼にしたり、パンに挟んでチキンバーガーにしたりと、休みの日のお昼ごはんにも大活躍です!

大人気商品なので、しょっちゅう売り切れています。粘り強くアタックしてくださいね~( *´艸`)

業務田スー子さんがね、「寝ている時以外は料理のこと考えてるよ」とサラっと言っているのをテレビで見て、「だからこの人好きなんや~!」と思いました。

見えへんところでめちゃめちゃ努力してる人なんやろなーと思って、私も今年はずーっとブログのことを考えていようと誓ったのでした…( *´艸`)

 

ベルギー産 チーズポテト

フランスを思い出す、懐かしい感じのジャンクなポテト!!(笑)

業務スーパー

めちゃめちゃ濃厚なポテトとチーズの味がして、満足すぎます!パーティーにおすすめです!( *´艸`)

 

業務スーパー まぐろカツ

おかげで、自分でまぐろを丸めなくて良くなりました…(笑)

業務スーパー まぐろカツ

 

お弁当にしっかりとまぐろカツが入っています(*´▽`*)

まぐろカツ弁当

 

業務スーパーはおすすめしたいものだらけ…♪

おすすめしたいものはまだまだたくさんありますが、カテゴリ分けが難しいものを一気におすすめしますねー!(*´▽`*)

白菜キムチ

「ひとりで700グラムはムリやろ?」と聞かれそうですが、いけます!!( *´艸`)(笑)

業務スーパー

 

まずは真っ白なごはんの上に…。

業務スーパー

賞味期限に間に合わなかった分は、豚キムチにしたり、キムチチャーハンにしたりと、全力で加熱して食べきります!!( *´艸`)

これも、ランチでテキトーに作るので、写真がないっ!!!(笑)

焼飯チャーハンの素

これはもう、「美味い!」としか言いようがない…( *´艸`)(笑)

簡単でラクチンにチャーハンができて、安い!!

お弁当の日のごはんをワザと余らせて、凍らせて、余っている野菜も混ぜて、土日にチャーハンでラクするパターンです( *´艸`)

 

パスタも安~い!!

日本語の説明がほとんどなかったのですが、これで230円だったので、勘で読んで買ってきました!(笑)

フランスに近い国の料理用語はなんとなくわかります(*´▽`*)

業務スーパー

オシャレなお店でもよくあるのですが、日本語の説明がなくて激安になっているものは、大喜びで飛びつきます( *´艸`)

大量購入して、訳してシール貼って売りたいぐらい、ワクワクします(笑)

 

ついでにお昼ごはんも…♪

意外と思われるかも知れませんが、お弁当もお惣菜も豊富です!!

おすすめのカツ丼♪

ラクしたいお昼ごはんに最高なのが、カツ丼…♪

家で仕事をするようになると、お昼ごはんが本気で偏ります。コンビニよりスーパーの方が薄味なのかなー?と、ちょっとだけ安心するんです(笑)

業務スーパー

 

おにぎり

1つ68円(訂正するかも?)で売られているおにぎり。

夕方に行くと売り切れていることが多いのですが、いつも幼稚園に送って直行するので、ゲットして帰ってきます。

業務スーパー

 

食パンも安いんです!

って言いながら、正確な値段を忘れていますが、100円しないんですよ~!

こちらも夕方にはほとんど売り切れていますが、サクサクで大好きです。

業務スーパー

 

気になるものがいっぱいで、いつ行っても楽しい業務スーパー

お料理が好きな方にも苦手な方にもおすすめです!!

また楽しい商品を見つけたら、まとめてレポしたいと思います!!

 

記事内で紹介した、白菜のミルフィーユのレシピを載せています。

ルクルーゼ ルクルーゼ ココットエブリィの口コミレビュー&ウィンターセール報告!

ぜひぜひチェックしてくださいね~♪( *´艸`)

 

夜ごはんをもっと簡単に済ませたい時、わんまいるの健康ディナーがおすすめです!

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