お昼寝しすぎた日に…。子どもが喜ぶラクチン夜ごはん7つ!

子どもがお昼寝しすぎてなかなか起きてこない時、ありませんか?

うちの場合、めったにお昼寝しないのですが、月に1回ぐらい、幼稚園から戻って来てすぐにソファで寝てしまっている日があり…。

起こしたら2時間ぐらい泣きまくることもあるので、「その2時間、寝かしといたろ!」と思ってしまうのです(笑)

 

ハードスケジュール=お昼寝日和

幼稚園児あるあるやと思うのですが、実は息子はん、先週から過密スケジュール(笑)をこなしていました。

金曜日に遠足に行ったのですが、親子遠足ではなく、みんなとバスで行くことを知らされた1週間前…。

「絶対にかーちゃんも行くねんで!」と、この1週間、毎晩泣き疲れて眠っていました。

「遠足がんばったら、電車まつりでいーっぱいBトレイン(電車のおもちゃ)買おうな!」とオトナな約束(笑)を交わしていたため、翌日の土曜日は南海電車まつりへ…( *´艸`)

 

子鉄と鉄道イベント!南海電車まつり2018

 

そして、日曜日は掃除や洗濯に追われて一瞬で1日が過ぎ、月曜日は保育参観…。

大人でも疲れるであろうスケジュールをこなしての、火曜日のお昼寝!!起き上がれるはずがない!私が!!(笑)

お昼寝は慢性疲労回復の魔法です

実は、息子が小さい頃から、お昼寝すると頭がスッキリしていました。

お互い眠くてグズグズになって夜までがんばるよりは、パッと寝て、多少寝るのが遅くなってもニコニコしながら眠りについた方がラクな日もあるのです。

息子が幼い頃はそう思うことができず、「毎晩寝るのが遅くてダメなかーちゃんでごめん」と思っていたのですが、ひとりで育児している分、「辛い時はがんばって動かん方がいい」と思えるようになってきました。

「9時に幼稚園にお弁当を持って来ているだけで、ママ100点やからね!」と言ってくれた保健師さんの言葉の意味が、ようやくわかるようになってきました。

「いったいいくつになったらゆっくり寝れるんやろう…?」と睡眠不足のトンネルを走り続けるワンオペ育児ですが、5歳半を過ぎた頃あたりから、少しずつラクになってきている気がします( *´艸`)

子どもが寝ている時は、一緒に寝る!!

というのが、ワンオペ育児の体力を回復する基本だと思っています。

 

そして、電車まつりの翌日に作ったシチューを、2日連続で食べる写真…(笑)

食パンができるようにホームベーカリーにセットして、夜ごはんに焼きたて食べました♪(*´▽`*)

旦那がいてると「夜ごはんにパン?」と言われていましたが、息子は大喜びなのです。

タイヘンな部分が多いワンオペ育児ですが、食べたいもの(ラクできるもの?笑)を選べるところが、唯一、息抜きできる部分だと思います。

 

一緒に寝た日のシアワセごはん

母が入院している病院にも通いながら、息子の幼稚園のハードなスケジュールをこなし…(笑)

ラクできるところは食事なのです。がんばれる時にがんばればいいよーと、インスタントおかず特集です♪( *´艸`)

 

手緒里庵あっさり仕立てのそうめん

「手緒里庵ちゃん、よろしくー♡」とお守りの手緒里庵さん(さん付け。笑)にお願いしながら、ギリギリまで眠り続けるのです( *´艸`)

息子が大好きな「手緒里庵あっさり仕立てのそうめん」です。

 

子どもに食べさせるのがもったいないぐらいに(笑)、上品なお味がします。

実は、そうめんが大好きな息子のために、カップそうめんをいくつか試したのですが、柚子胡椒が入っていたり、味付けが独特やったりと、子どもには向かず…。

量も5歳児にとってはちょうど良くて、一瞬でできるスペシャル夜ごはんとして、いつもストックしています。

「そうめんにしよかー!」と言うと、「やったー!!」と言ってくれるので、罪悪感もそれほどなく…(笑)

一瞬で食べ終わってくれるので、遅れた時間を取り戻す(笑)のにも大活躍です!

 

アンパンマンラーメン・アンパンマンおうどん

お子さまにはおなじみの、アンパンマンラーメンとアンパンマンおうどん

日清食品 アンパンマンらーめん 22g×4
日清食品 アンパンマンおうどん やさしいおだし 22g×4

マグヌードル・マグうどん

「マグで作る~、マグで食べる~♪」というCMを見た時、子どもながらに感動した、あのマグヌードルシリーズ!!

日清食品/日清マグヌードル 4食

幼稚園に行く前に、朝からマグうどんを食べるのが流行った時がありました…(笑)

朝だとめちゃめちゃ汚れるし時間がかかって仕方ないのですが、夜と思うとラクチンです。

土日のお昼ごはんにも使えるので、ぜひぜひ♪( *´艸`)

 

ニチレイ グリエハンバーグ

コストコで買うニチレイ香ばしグリエハンバーグがめちゃめちゃ便利です!!

ワンオペ育児に便利!コストコのラクチンごはん♪

元気な時、おかーちゃんはコストコのプルコギを炒めて、息子にはハンバーグを焼くのですが、お昼寝しすぎた日は、私もハンバーグ♪( *´艸`)

「ハンバーグにしよ♪」とシアワセな気分になりながら、ギリギリまで眠る余裕を味わいます(笑)

ただし、冷凍ごはんかパックごはんがある日に限ります…(笑)

 

アマノフーズ クリームパスタ

オバチャンは非常食の味がするのですが、息子は大好きです!!

賞味期限が切れそうな時、一気に食べてくれます!(笑)

 

冷凍パスタシリーズ

冷凍庫に「ある!!」と思うだけで安心します(笑)

「これはお店の味がするわー♪」と言いながら食べてくれるので、罪悪感がありません…(笑)

冷凍たこ焼き・お好み焼き

レンジでチンするだけで大喜びしてくれます( *´艸`)(笑)

ただ、小さいお子さんに買われる時は、ソースが別になっているものを選ぶことをお勧めします。

 

ニチレイ 本格炒めチャーハン

お昼寝しすぎたた日に、この冷凍チャーハンがあれば、大ヒットです!

すぐに冷凍庫がいっぱいになってしまうのですが、本格炒めチャーハンが入る場所だけは、いつも確保するようにしています。

 

いっぱいお昼寝できそうです

なんとなくまとめてみて気づいたのですが、1週間暮らせるぐらいに出てきました!(笑)

しんどい日、ついついラクして宅配ピザに頼ってしまいたくなるのですが、値段を考えてあきらめて、冷蔵庫にあるものを見ながら、クタクタでもついつい作ってしまいがちですが…。

書き出してみると、便利なものが一瞬でこんなにたくさんありましたねぇ…!( *´艸`)

息子がもっと小さい頃は、「食べられるものが少ないから…。」と思って、いっぱい作っていました。作り終わって片づけたあと、疲れ果てて泣いている日もありました。

あの頃の自分に、このリストを見せてあげたい…(笑)

今の私が見たら、本気で毎日ローテーションしてしまいそうやけど…( *´艸`)(笑)

まとめてみただけで、ラクした気分になりました♪(*´▽`*)

皆さんの「寝すぎた日のお助けごはん」があれば、ぜひぜひ教えてくださいね~♪

 

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